Essere più consapevoli di noi stessi e adoperarci per sapere come imparare a dire di no è necessario per tutelare il nostro benessere.

Il COVID-19 ha cambiato tutto nel mondo del lavoro. Quindi, non sorprende affatto che abbia influenzato anche il modo in cui pensiamo al benessere in azienda.

Aspettati l'inaspettato. Un buon insegnante dovrebbe essere pronto anche alla gestione dell’imprevisto in aula. Ecco perché, in un percorso di formazione dei formatori, è importante affrontare l’argomento e offrire approcci adeguati al manifestarsi di situazioni imprevedibili.

Nel mondo frenetico in cui viviamo, dal sentirsi stressati per un eccesso di lavoro al subire un vero e proprio sovraccarico emotivo il passo è breve. Può accadere a tutti noi. Ma è un punto di rottura che possiamo evitare, se siamo consapevoli di attraversare un momento in cui stiamo chiedendo troppo a noi stessi.